Nathalie Graf
Mein Name ist Nathalie Graf, ich bin ausgebildete Primarlehrerin und Ernährungs-Psychologie-Beraterin und komme aus der Westschweiz (Sitten, VS). Seit 2003 lebe ich mit meinem Mann und unseren drei Kindern in der Umgebung Zürichsee. Zu meinen Hobbys gehören Yoga, Malen, Lesen und Kochen. Ich verbringe meine Freizeit auch gerne in der Natur, wo ich mich mit neuer Energie auftanken kann.

Mit Yoga habe ich 2004 begonnen und mehrere Jahre regelmässig in einer Gruppe geübt. Ich lernte dabei meinen Körper besser kennen, aber auch meinen Geist zu spüren und zu kontrollieren. Die vielen positiven Wirkungen dieser Erfahrungen haben mich so begeistert, dass ich Yogalehrerin geworden bin.

Meiner Meinung nach führt die Praxis des Yoga zu Empathie, Vernunft und Herzlichkeit. Auf diesem Weg lade ich alle herzlich ein sich anzuschliessen. Das Yoga bringt einen Ausgleich im Alltag und hilft dabei sich selbst zu bleiben. Eine regelmässige Praxis der Übungen gibt rasch ein positives Empfinden.

Mit den Kindern werden die Asanas (Yogastellungen) auf spielerische und fantasievolle Art geübt, mit viel Abwechslung und einem guten Mix aus Bewegung und Entspannung.
Ich freue mich Kinderyoga im art point anbieten zu dürfen und dich bei gemeinsamen und wunderschönen Stunden kennenzulernen.


Wir üben barfuss oder mit rutschfesten Socken und bequemen Kleidern.